建议花钱请私教。花的越多代表决心越大
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 2020年的时候，每天坚持减肥打卡，快走+偶尔跑步+控制饮食，差不多3个月的时间瘦了10斤。这三年又涨回来了，o(╥﹏╥)o。一直想减肥，感觉没有了三年前的动力，现在重启打卡，每天记录一下运动量和体重，再坚持三个月，能减下去5斤我就很开心了。加油！  
: 8月1日，早起58.8。  
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发自「今日水木 on iOS」
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