【 在 linyx99 的大作中提到: 】
: 怎么练呢
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: 怎么练呢
找家附近或单位附近太极老师跟着练,根据身体情况让老师制定合理锻炼方式,我知道北京比较正宗的陈氏太极有陈庆源太极、陈正雷太极、陈炳国际太极院北京分院,在奥森南门、北土城公园、玉渊潭公园、三里河等都有教学点,根据自己时间报日常班或周末班都可以,可以关注“陈家沟国际太极院”、“庆源太极”、“正雷太极书院”,这三个公众号,跟老师联系,选一家跟着练习就行。重点是根据身体情况循序渐进坚持练习。
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