【 在 smthman 的大作中提到: 】
: 痊愈是指无症状，还是拍片子看的检查结果？
: 请问练太极期间能同时坚持打篮球吗？
: :可以尝试太极拳，我腰突六年，各种治疗和锻炼都试过，效果不好，后来有个真骨科大夫建议我练太极拳试试，结果半年后痊愈，每天坚
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腰突属于退行性病变，不可逆的，通过锻炼让身体形成新的平衡，无症状就很好啦。腰突严重一般不建议篮球这种剧烈运动吧，尤其是身体对抗激烈的运动，只适合太极、游泳、慢跑等舒缓运动，最怕剧烈运动打破身体平衡状态，症状再次发作，医生也没太多办法。
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