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主题:Re: 减重靠饿,增肌靠累
xiaobaicai0
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2023-11-01 16:18:42
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也不小吧,体脂率很低
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 那些长跑运动员,肌肉量都很小的,你能说他们不累吗
:
: 增肌主要靠力量训练,或者其他无氧运动
: --
: 一万年前,阳光的照耀和今天一样,
: 是一碧如洗的晴空.
发自「今日水木 on iPhone 13」
--
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