咋样了，瘦了没。
我慢跑好久没啥变化，倒是加了点力量练习体重下来点，最多时候轻了十斤，这阵子又反弹了点，但是腰围还是明显小了
【 在 momo0427 的大作中提到: 】
: 夜跑五公里
: :24年第一跑，虽然慢了些，重要的是终于终于终于开始啦，希望跑步帮我冲过平台期
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