我74-》63附近，稳定了很久了，身体的能量进出保持平衡

所谓减肥，其实就是切换了一种新的生活餐饮方式

【 在 flyingjerryc 的大作中提到: 】
: 咱俩差不多，我是过完年76~78，到7月份减到60出头，现在基本稳定在58~60。
: 养成了新的饮食习惯，还没体检，但相信多年的脂肪肝今年应该能摆脱了。
: 另外，就是入坑了跑步，已经连续半年跑量150~200了，这个冬天准备刷一次正式的首半马，目标2小时。
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