目前体重有史以来最重，于健康不利，于美丽有损，裤子腰围吃紧，攀爬楼梯费劲

本肥猫痛定思痛，入住本版，开始减肥打卡

请各肥友监督本猫减肥，并交流减肥知识、心得体会

目前体重：65公斤，目标体重：55公斤

减肥策略：①管住嘴     晚饭少食或不食；减少每餐进食量；减少糖分摄入  
                  ②迈开腿    每天快走20000步以上
                  
请肥友监督，或加入本人的减重小组，一起打卡减重
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