多摄入蛋白质，和维生素C，

胶原蛋白是人体用氨基酸合成的，而氨基酸可以来自其他任何优质蛋白质，比如鸡蛋，肉类

【 在 jiaya66 的大作中提到: 】
: 对啊，皮肤靠胶原蛋白，话说回来，怎么针对性的补充胶原蛋白呢
--
FROM 140.210.152.*