【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 多摄入蛋白质，和维生素C，
: 胶原蛋白是人体用氨基酸合成的，而氨基酸可以来自其他任何优质蛋白质，比如鸡蛋，肉类
:
鸡蛋要煮的才有用吧？一天几个合适？
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