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主题:Re: 减肥其实和运动关系不大
juda
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2025-06-11 23:53:48
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嗯嗯,我碳水吃得还行
【 在 nhzxcyh 的大作中提到: 】
:
: 现在有一个很好替代物,就是魔芋面,把他替换掉米饭,面条和馒头,就是各种魔芋面做法,比如炒,放很多蔬菜,加点牛肉和鸡蛋;比如烫,也一样加很多蔬菜,主要是青菜或者白菜,反正就是写叶菜,然后加点蛋和肉,或者凉拌,也类似,魔芋面的好处就是欺骗身体你吃饱了,其实没摄入多少热量,这玩意挺顶饿,然后成分
: ..................
发自「今日水木 on V2178A」
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