运动消耗得那点热量太少了，肌肉对提高基础代谢也不大的，增肌非常困难，人体天然抑制肌肉增长，要不健美的那帮人打兽药干啥。你也说饿的更快，普通人顶不住饿的。容易报复性饮食。运动对廋人是好事，对胖子来说真得慎重。
【 在 wingofray 的大作中提到: 】
: 运动是加速代谢，让你饿的更快，减肥效果更好，同时运动增肌提高基础代谢率，增肌后让你可以吃的更多但不长肉，运动对减肥很有用
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