能形成好习惯很重要，我们这边没那个条件，主要是也没那个毅力，只能靠少吃
【 在 trdlsj 的大作中提到: 】
: 我是运动（每天上班早点到，先去健身房活动40分钟）加上基本上不吃主食，但是现在也减不动了，哈哈哈
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