既然不能在一起，那就痛下决心，放下
1 想正经事，
2 别去想他及与他关联的事，
3 念头一起就赶紧换成别的人或者事。

把与他有关的东西能收就收起来，眼不见心不烦。

【 在 cwm0911 的大作中提到: 】
: 因为爱而不得严重影响到自己生活工作，情绪反复无常，失眠甚至抑郁，突然长了白头发，一年前检查乳腺正常，今年检查三级结节，真的不想这样继续内耗了。有什么方法可以做到放下呢
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