内耗是一种病
有病就要吃药
药有一剂猛药下去，连病根都拔了的
也有每日一服药，喝了十年，病不再发作，病根却一直在的
请问楼主，你是要连根拔了这心中所谓的“一生挚爱”，还是慢慢来，治上个十年半载呢？
连根拔起，就按照我说的方法，修佛+运动，不出三月，病根都没了。
【 在 cwm0911 (cwm0911) 的大作中提到: 】
: 因为爱而不得严重影响到自己生活工作，情绪反复无常，失眠甚至抑郁，突然长了白头发，一年前检查乳腺正常，今年检查三级结节，真的不想这样继续内耗了。有什么方法可以做到放下呢
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