每天临睡前吃几块沙琪玛威化饼那种甜食 能吃几块吃几块 配合一瓶可乐或者啤酒 吃完就睡 其他饮食运动不便保你一月见效
【 在 Maxlander 的大作中提到: 】
: 确实佩服！！！
: 不过谁能告诉一下我怎么增肥！
: 身高178，体重70公斤。
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