怎么办，是不是打不了拳了

【 在 runfast (跑得快) 的大作中提到: 】
: 去医院，90%可能是颈椎病。
: 手机看太多，颈椎变形了。
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【 在 Sagan (萨冈) 的大作中提到: 】
: 技术方面：协调发力脆、身体能在瞬间绷紧的话，把能量集中释放到沙包里面就好很多
: 包括呼吸也要配合起来，哪怕是重击沙包培养力量，也不能完全不讲究放松，不管速度
: 上面是基本所有人都适用，有一点个人比较独特的体验则是要带上快打快收的意识，除了对养成防守习惯有好处，打沙包时也可以防止反作用力回震得太厉害。其实跟追求发力脆也有共通之处
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