早上练功时候跟一练陈氏太极的哥么聊了聊。。他说：我今年63岁，练了6年陈氏太极，各项指标都正常，比同龄人年轻5岁。。我说：您都63了呀。我还以为你40多呢 。。我又说：我练八部金刚功4个月，减肥快30斤了，各项指标也基本正常了。。他说：贵在坚持，我看你的精神气色特别好。。然后，他站旁边看我练功 。。八部金刚功已经打完了，我就打了一遍我自创的太极易筋功给他看。。这就是我们早上大桥下练功人的故事[偷笑][发呆][坏笑]
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八部金刚功用力，能更好的疏通经脉，自己亲身经历一下就知道
【 在 gm123 的大作中提到: 】
: 为啥，感觉差不多呀
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