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发信人: fulianzhuxi (福利安诸喜), 信区: NewExpress
标 题: Re: 任督二脉真的能打通吗?
发信站: 水木社区 (Fri Oct 20 20:13:38 2023), 站内
这个很容易通,气沉丹田,意念内守,舌顶上颚,缩阴缩肛
然后跟着意念在任督二脉转圈圈,正面从上到下,反面从下到上,默念任督二脉的穴位名字
,意识里想着这个穴位.
久久习练,即可打通任督二脉
【 在 atIE 的大作中提到: 】
: 版上迪庆有没有练成的?
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