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必须趴着，从脖子到腰，全反弯过来

【 在 angelhater (阿Ag) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 腰椎间盘突出寻医问药
: 发信站: 水木社区 (Fri Jul 16 06:51:06 2021), 站内
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: 躺着还是趴着？
: 【 在 thuram 的大作中提到: 】
: : 不吃药，不手术，没事就趴着，趴两星期先，能看完一部长篇小说。  
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 61.51.141.*]
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FROM 114.251.230.131

先制止骨缝进一步扩大，再压缩骨缝，凸出部位会一点点收缩回来
我感觉是这么个道理，效果很好

【 在 angelhater (阿Ag) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 腰椎间盘突出寻医问药
: 发信站: 水木社区 (Fri Jul 16 09:32:50 2021), 站内
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: 这是为啥呢，不应该是把突出部位压回去么？趴着的话还是突在外面啊。
: 【 在 thuram 的大作中提到: 】
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: : 必须趴着，从脖子到腰，全反弯过来  
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 61.51.141.*]
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FROM 114.251.230.131

个人情况可能各有不同，试试呗，又不会有什么损失

【 在 angelhater (阿Ag) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 腰椎间盘突出寻医问药
: 发信站: 水木社区 (Fri Jul 16 10:36:17 2021), 站内
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: 查资料，好像纤维化撕裂后不可逆，会不会收回去之后一有点用力或弯腰又突出来啊
: 【 在 thuram 的大作中提到: 】
: : 先制止骨缝进一步扩大，再压缩骨缝，凸出部位会一点点收缩回来
: : 我感觉是这么个道理，效果很好
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 111.202.148.*]
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