- 主题:腰椎间盘突出，北京有推荐的大夫吗
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怎么锻炼？
【 在 agui099 的大作中提到: 】
: 我是朋友介绍去的空总，找的人，只挂了号，没收治疗费，最后治疗自己锻炼，好了。
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发自「今日水木 on iPhone 7」
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腰椎不疼后吊单杠，前屈卷腹，后仰收腰，恢复和增强腰腹部肌肉的力量
【 在 angelhater 的大作中提到: 】
: 怎么锻炼？
: 【 在 agui099 的大作中提到: 】
: : 我是朋友介绍去的空总，找的人，只挂了号，没收治疗费，最后治疗自己锻炼，好了。
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好的，多谢，是不是能不手术就不手术
【 在 agui099 的大作中提到: 】
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: 腰椎不疼后吊单杠，前屈卷腹，后仰收腰，恢复和增强腰腹部肌肉的力量
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发自「今日水木 on iPhone 7」
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尽量不要手术
【 在 angelhater 的大作中提到: 】
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: 好的，多谢，是不是能不手术就不手术
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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为什么康复科？
【 在 sarah2341 的大作中提到: 】
: 去北医三院看看吧，康复科
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