【 在 lenovozhang 的大作中提到: 】
: 你好，滑脱手术是微创手术？ 手术完多久可以下床活动？
不好意思，一直没登录，刚看到消息。主要看严重程度吧，我家人是用打了3个钉子，算是大手术，开了很大的口子，做完手术后5天就出院了。可以下床，但是不能活动长了，还没长好，家人其实做完手术2周就坐高铁回老家了，貌似也还好吧。
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腰椎不疼后吊单杠，前屈卷腹，后仰收腰，恢复和增强腰腹部肌肉的力量


【 在 angelhater 的大作中提到: 】
: 怎么锻炼？
: 【 在 agui099 的大作中提到: 】
: : 我是朋友介绍去的空总，找的人，只挂了号，没收治疗费，最后治疗自己锻炼，好了。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 11」
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尽量不要手术
【 在 angelhater 的大作中提到: 】
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: 好的，多谢，是不是能不手术就不手术  
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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