如果走动后不静坐直接测，收缩压动不动140-155。心率70-80。舒张80左右。
都是在早晚高峰时段测量的，静坐深呼吸5min。

想起来中学跑步一直不如别人跑的快，中等水平吧，冲刺阶段无力，是不是也和心率这个有关——那会心率比别人略高一点。。

个人没明显高血压症状，但有母系高血压家族史，两年前体检收缩压120。。

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※ 修改:·aishuishou 于 May 22 22:47:59 2020 修改本文·[FROM: 106.39.149.*]
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修改:aishuishou FROM 106.39.149.*
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不好意思，更正了下。。
【 在 wwwgmpcom 的大作中提到: 】
: 舒张压和收缩压搞反了吧？
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FROM 106.39.149.*

半年多了，确实不咋运动----之前也就骑自行车上下班，冬天也坚持，来回，12公里吧

【 在 gemini 的大作中提到: 】：
你这是单纯收缩期高血压，说明动脉弹性低，动脉有硬化的可能，心血管疾病危险因素高。饮食，平时运动习惯如何?
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FROM 114.242.249.*

我也打算去看了
【 在 huqing 的大作中提到: 】
: 【 在 aishuishou 的大作中提到: 】
: : 如果走动后不静坐直接测，收缩压动不动140-155。心率70-80。舒张80左右。
: : 都是在早晚高峰时段测量的，静坐深呼吸5min。
: ....................

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FROM 106.39.149.*

没吃
【 在 justinnie 的大作中提到: 】
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: 后来吃的什么药？我也收缩压高  
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发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 221.216.116.*