我自己一直都是这样的。当年在清华的时候，冬天也用冷水洗澡，一天一次。跟太祖学的。我其实是超级过敏体质，但这么十几年下来无论是在北方还是南方，都没有过敏症状。
【 在 lulu24 的大作中提到: 】
: 不防护，不用药，坚持跑步，坚持洗冷水浴。刚开始发作时特别难受，但是继续坚持，时间长了身体的免疫系统适应了，就好了。
: 仅仅适合我，不保证每一个人都适用
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