- 主题:Re: 轻微便秘咋办？
猕猴桃好像有作用
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 喝水喝的多，一天2.5L至3L
: 蔬菜水果吃的也不少
: 运动的话一周2~3次。但是运动完没感觉大便有改善。
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--来自微水木3.5.10
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FROM 106.121.165.*
多吃青红萝卜、黑木耳，屡试不爽，几天就见效
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FROM 222.94.121.*
得粗纤维，玉米红薯这些比蔬菜水果管用
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FROM 223.72.100.*
便秘如果吃药，会感觉时时都有便意，过段时间就不便秘了
【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】
: 喝水喝的多，一天2.5L至3L
: 蔬菜水果吃的也不少
: 运动的话一周2~3次。但是运动完没感觉大便有改善。
: ...................
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FROM 117.157.107.*
火龙果
【 在 sqsl () 的大作中提到: 】
: 喝水喝的多，一天2.5L至3L
: 蔬菜水果吃的也不少
: 运动的话一周2~3次。但是运动完没感觉大便有改善。
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FROM 106.38.161.*
接受2到3天大便一次
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 喝水喝的多，一天2.5L至3L
: 蔬菜水果吃的也不少
: 运动的话一周2~3次。但是运动完没感觉大便有改善。
: ...................
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FROM 101.84.11.*
我有通便茶，可惜就剩一小包了，估计三十克
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FROM 61.149.123.*