反正这两年有好多次突然腰疼的厉害，是不是肾不行了？
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
:  
: 你这是不是缺钙呢？这些问题最好去医院查一查。  
: 腰椎的问题还可以吃氨糖软骨素  
:
: --  
:

发自「今日水木 on Redmi」
--
修改:ylp FROM 117.136.0.*
FROM 117.136.0.*

那是啥
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
: 你这是不是缺钙呢？这些问题最好去医院查一查。
: 腰椎的问题还可以吃氨糖软骨素
:
--
FROM 117.173.226.*

只喜欢爬山，上肢无任何力量！咋矫正？
【 在 rechel 的大作中提到: 】
:  
: 哪里那么多毛病，瞧你活得患得患失的样子，买适用的医疗器械看能不能矫正过来  
:
: --  
:

发自「今日水木 on Redmi」
--
FROM 223.104.42.*

https://m.weibo.cn/profile/5495346798

这个微博说做麦肯基不要做小燕飞
【 在 SouthTiger07 的大作中提到: 】
:  
: 可以做小燕飞，网上能查到动作要领，主要是为了锻炼腰肌，趴床上或地上铺张瑜伽垫就可以做，我腰也不好，每天做200个，基本能感觉比以前舒服一些。一开始可以每天做5组，每组10来个试试。  
:
: 另外就是游泳，不过见效比较慢。  
:
: 倒着走好像也可以，不过也是不如小燕飞效果好。  
:
: 还有就是这些运动在腰部特别疼的时候不要做，避免加剧疼痛。  
:
: --

发自「今日水木 on Redmi」
--
FROM 223.104.38.*

谢谢，有关键字吗？
【 在 rechel 的大作中提到: 】
:  
: 有那种矫正的背带，平时穿着就没事了，你去搜一下  
:
: --  
:

发自「今日水木 on Redmi」
--
FROM 223.104.42.*