足跟筋膜炎怎么办啊

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主题:足跟筋膜炎怎么办啊
1楼|at20180813|2021-01-31 13:30:59|展开
我以前也有过，好像是尽量休息少走动，后来就不疼了

【在 ellen4 的大作中提到: 】
: 去校医院，就是开各种膏药，贴了不管用
: 2020年9月去大医院，给打了一针封闭针，见效很快，没几天就不疼了
: 这几年只穿运动鞋，基本上不穿皮鞋、高跟鞋之类
: ...................
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14楼|at20180813|2021-02-05 09:20:02|展开
准备一两个星期的时间让脚多休息，少走路，脚所承受的压力是最大的，不这样很难恢复。一有机会就坐下来动动脚，躺床上的时候也可以动动脚

【在 ellen4 的大作中提到: 】
: 求推荐一款合适的鞋啊，我穿着运动鞋，底子是软的，感觉不到太大的区别
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