- 主题:周末做了个核磁，结果出来心都凉了
26岁年纪轻轻，腰椎间盘变性伴突出，骶管囊肿1.4*1cm；左膝半月板变性，右膝半月板变性+前后交叉韧带损伤。。。我才26啊，还有的治吗？不能跑步和锻炼了吗
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【 在 san1 的大作中提到: 】
: 太极拳练起来
太极拳不是更废嘛。。。
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【 在 angelhater 的大作中提到: 】
: 你这是检查了几个部位啊，摔伤了？
双膝+腰。一直疼，所以就查了一下
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【 在 angelhater 的大作中提到: 】
: 腰确定是突出，不是膨出么？l5-s1？我觉得膝盖完全康复应该没问题
腰已经突出了，膝盖我准备挂号问问
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【 在 KingPower 的大作中提到: 】
: 这是跑步跑的吧
: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
嗯 之前没事儿就跑
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【 在 KingPower 的大作中提到: 】
: 彭出突出啥区别
: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
大概意思就是腰椎间盘那儿有一层膜，膨出就是那个膜被顶出来一点，突出是这个膜破了
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【 在 weizi 的大作中提到: 】
: 腰和膝盖都有问题，建议把髋也查下，拍个平片就行。
: 我就是腰和膝盖疼，最后查出髋的问题。
谢谢，您是髋出什么问题了呢？髋有问题怎么治呢
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【 在 brucewww 的大作中提到: 】
: 小飞燕，过了急性期可以进行卷腹之类的运动恢复，膝盖很可能也受你的椎间盘影响导致的
: 我之前经历了很长时间的摸索恢复，量力而行坚持下去就有希望
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卷腹也可以做吗
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【 在 lflove 的大作中提到: 】
: 如果是跑步造成的，你运动量很大么？
跑步姿势不对，超负荷运动，运动后不拉伸，就是我了
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【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 你这个全身扫？
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和骨科医生说开了三个地方
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