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主题:本中生酮法一年,瘦了15斤
1楼
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angelhater
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2021-10-05 10:49:06
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身体有何不适么?米不吃,面呢?
【 在 ChengChui 的大作中提到: 】
: 大概去年9月初去做肠镜检查,饿着肚子查血糖偏高,好像7.x,医生提醒我注意。回来之后就坚持低碳水了,可乐只喝无糖,米饭基本不吃,火锅炸鸡这些不禁,坚持一年从最胖149斤到现在134斤,期间有三个月周末去打半天乒乓球。血压从140降到了125左右,空腹血糖也降到了5左右。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.64.22.*
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