湿疹防治要点（亲身试验原创）
1、止痒
用冰箱里拿出来的易拉罐贴在湿疹上，立马止痒，有效消除了抓挠的冲动，打破了恶性循环。大概能维持一个小时，罐子温了再换一个。

特别适合睡觉状态（也是湿疹瘙痒的主要时间段）。好一点的酒店（比如亚朵）都有冰箱，所以出门时此法也能用。

假以时日，症状越来越轻（我采用此法不到一个月，症状轻了一半多），痊愈不远矣
【根据亲身试验，降温止痒比任何药物都管用】，除了冰冻饮料罐降温，也包括去温度较低的场所（比如办公室温度比家里低几度的话，一到办公室就明显不痒了，一下班到家就开始痒）。

2、戒酒、辣、不要摸宠物、骑车带手套（纯棉，不能是不透气的、不能是皮毛的手套）

3、除外出回家、大厕所等必须情形之外，避免用洗手液、肥皂、香皂洗手（清水洗手应该没事，第一时间抹上护手霜（我的皮肤最适合的是德国小菊花））。

4、杜绝免洗洗手液、酒精接触皮肤。必须洗手时，选择合适的洗手液（我的最佳选择是滴露）

觉得此法有效的，还请回复下。我好做个统计。欢迎补充其他实用的技巧。
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