- 主题:要不要晒太阳？
晒太阳可以增强钙的吸收，相当于补充维生素D是不是？但是如果涂了防晒霜，是不是晒太阳也无济于事啊，所以不能涂防晒霜还是说涂防晒霜，只是能够隔离太阳中有毒的成分，实际上还是可以帮助钙的吸收呢，到底是哪种？
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FROM 117.89.199.*
内源维生素d的合成好像要紫外线的参与吧？
【 在 espire 的大作中提到: 】
: 涂了防晒霜，晒太阳还是管用啊
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FROM 117.89.199.*
如果不涂防晒霜，穿得厚，可以吸收到紫外线吗？
就这个季节~
我是个宅女，常年不见阳光，所以不涂防晒霜的。
有时候，坐在飘窗上，晒太阳。
【 在 acha 的大作中提到: 】
: 涂防晒会影响钙的吸收，但是皮肤隔着比较薄的衣服也能吸收到一些紫外线，另外，你涂防晒也不可能全无死角，只要有露着的部分就能吸收，比如耳朵后面，头皮附近，脚后跟等等。而且一般人也没有那么严格按照每2-4小时就补涂一次防晒，那时候皮肤又能吸收一些紫外线了
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FROM 117.89.196.*
不是过敏，是我缺乏维生素d，需要多晒太阳
但不是说太阳晒多了会对皮肤不好吗？
要不怎么那么多人都涂防晒霜呢？
我是没涂的。现在才意识到要不要涂。
【 在 acha 的大作中提到: 】
: 你的脸上手上这些露出来的皮肤也会吸收紫外线啊，在室内没有直接晒也能有折射散射的光线，就跟阴天最好也涂防晒一个道理
: 不过你这个情况怕啥呢？吸收那点紫外线又怎样？你是阳光过敏吗？
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FROM 117.89.196.*
嗯嗯
【 在 acha 的大作中提到: 】
: 之前看科普是，普通阳光条件下晒10分钟足够了，你穿得厚，也不晒脸，应该没啥
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