谢谢
【 在 appleII 的大作中提到: 】
: 静息心率一般是指你早晨醒来，但还没起床，没有任何活动的心率。
: 手表或者手环计算静息心率算法不一致，所以这个数字大概看看就好，如果不放心，可以早晨醒来在床上手动测量一次看看。
: 至于睡眠时心率会更低，比静息更低是很正常的，我背过多次holter，也就是24小时动态心率，睡眠时一过性30+很正常，如果有运动习惯就正常的不能再正常了。
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