- 主题:Re: 不下楼圈家里两个月有多大危害，多久能恢复
在家也可以做运动啊，整天躺着肯定不行
【 在 sg4 的大作中提到: 】
: 感觉已经心衰，骨质疏松，肌肉萎缩，血栓增多，褥疮，血管受损，全身炎症增多，嗜睡了
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发自「今日水木 on iOS」
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在家也可以做别的运动，走几个小时当然无聊。可以做操、做瑜伽、拉力器
【 在 sg4 的大作中提到: 】
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: 没法坚持每天在室内步行几个小时，很无聊，于是就躺着了
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发自「今日水木 on iOS」
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那就用跑步机
【 在 sg4 的大作中提到: 】
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: 那些起不到代替日常活动运动的作用
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.38.*
你关在哪个方舱？
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FROM 117.136.120.*