- 泡沫轴挤压放松

- 开始逐步练平举和上举哑铃

【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 标  题: 请问肩周炎有什么好的处理办法吗？
: 发信站: 水木社区 (Sun Nov  6 19:51:20 2022), 站内
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: 拜谢
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 123.175.84.*]
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