- 主题:求教，便秘，有什么好办法
感觉大便很硬，排不出来，不知道什么原因，身体状况良好，最近疫情出门少运动少，可能有关系
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FROM 175.175.45.*
乳果糖
【 在 spfwxw 的大作中提到: 】
感觉大便很硬，排不出来，不知道什么原因，身体状况良好，最近疫情出门少运动少，可能有关系
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FROM 223.104.163.*
万分感谢
【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 乳果糖
: 感觉大便很硬，排不出来，不知道什么原因，身体状况良好，最近疫情出门少运动少，可能有关系
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FROM 119.109.178.*
多运动
【 在 spfwxw 的大作中提到: 】
: 感觉大便很硬，排不出来，不知道什么原因，身体状况良好，最近疫情出门少运动少，可能有关系
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FROM 54.222.61.*
在家运动。我这周没出门，天天在家走5000步。
【 在 spfwxw 的大作中提到: 】
: 感觉大便很硬，排不出来，不知道什么原因，身体状况良好，最近疫情出门少运动少，可能有关系
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FROM 183.192.230.*
黑芝麻磨粉，和麦片一起吃。
香蕉
火龙果+酸奶
乌梅
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FROM 124.160.153.*
吃火龙果
【 在 spfwxw 的大作中提到: 】
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: FROM 175.175.45.*
--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.104.41.*
少吃饭，多吃蔬菜水果
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FROM 111.201.225.*
吃点火龙果
【 在 spfwxw (spf) 的大作中提到: 】
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FROM 58.34.139.*
麻仁丸
【 在 spfwxw 的大作中提到: 】
: 感觉大便很硬，排不出来，不知道什么原因，身体状况良好，最近疫情出门少运动少，可能有关系
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FROM 111.201.134.*