睡眠确实不好。。。  
  
【 在 bihai (new half life) 的大作中提到: 】
:  我是看看有没有别的问题。比如睡眠如何？
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:  【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
:  : 皮肤不好，其他地方也干燥，不过一直用丝塔芙大白润肤霜，所以没什么问题。  
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过敏源是怎么定位到的？

【 在 bihai 的大作中提到: 】
: 我的经历给你讲讲，具体可以看有个人转发在这个版的信息，就是过敏导致的问题。
: 我以前头皮屑非常多，洗澡没有用。而且脸上有“藓”，皮肤很痒，用指尖划过会立刻隆起红色的肿条。睡眠从小就不好，最后在几年前达到失眠的程度。消化不好，肚子总是不舒服，既有拉肚子的迹象又拉不完。几年前皮肤上伤疤开始不消了。口渴。怕冷。
: 最后，发现是麸质过敏。戒断小麦之后，以上所有问题都消失了。关键是，连普通酱油都不能吃。
: ...................
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是偶然朋友讲的。请认识多年的朋友来吃饺子，当时认识了15年吧。来之前说不能吃普通面粉，要给我寄一袋面粉。来了后讲他查出来麸质过敏，医生在他身上做了测试。其实麸质过敏智能粗略发现基因是不是有过敏可能，有三分之一的人有这种可能。至于是否表现出来，只有百分之一的人真的发现了小肠病变。所以，检测的办法就是根据平时吃小麦食品的后果，和连续两周不吃的后果进行比较。我是比较明显的，戒断之后一周内发现大便成型了（之前是乳糜泻）。三周之后才逐渐注意到失眠消失了，头皮屑不见了等其他效果。以前根本没想到会有这么多问题。

除此之外，我还对蓝莓（拉肚子），各类坚果有反应（拉肚子）。这些只能在平时都不吃的基础上偶尔吃一下然后记录一下反应。基本的食物就是米饭，糯米，土豆，各类蔬菜，肉类，连续吃没有问题就是基础食物。酱油，醋都不放，因为大部分酱油有麸质。

【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 过敏源是怎么定位到的？
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没有
【 在 NodeB 的大作中提到: 】
: 没有复发吗
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二硫化硒会很干而且有股味道很刺鼻
如果受不了可以试试康王 或者 王上王（就是国产化的康王）没有这个问题
先用洗发水洗一边头 再用这些洗揉个2-5分钟 再冲

【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 你说的太对了，二硫化硒洗完会更干，用过版上推荐的selsun洗发水，我天，那个洗完后，头皮感觉很黄土大地似的，干燥裂开，生不如死
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