- 主题:脚后跟疼-跟腱炎？
你多久了，我就是最近跑了几次，感觉疼，就停了，作了两次冲击波，每天作离心运动和晚上泡脚，期间跑了3km，感觉有点加重，就在没跑了。
【 在 andyhmxie 的大作中提到: 】
: 我的感觉快好了，最近疼得轻多了。
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我都一年多了。
【 在 Jbobo 的大作中提到: 】
: 你多久了，我就是最近跑了几次，感觉疼，就停了，作了两次冲击波，每天作离心运动和晚上泡脚，期间跑了3km，感觉有点加重，就在没跑了。
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换个厚点软点的鞋
平时站的时候注意重心别压在脚跟上
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FROM 222.65.161.*
您继续踢球，然后踢好了？
【 在 dawei78 的大作中提到: 】
: 我脚跟正后做过小针刀好了
: 不过后来几年两脚跟腱踢球连续断裂
: 是上方五厘米处跟腱
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FROM 124.205.76.*
也没算完全好 就是一般运动量不疼
【 在 andyhmxie 的大作中提到: 】
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: 您继续踢球，然后踢好了？
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发自「今日水木 on M2102K1C」
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