治疗不易
还是预防吧

买厚底Q弹缓震的  宽松点，鞋面尽量不要挤压脚背.

国产品牌361 必迈 还有匹克（态极）都行.


【 在 Haimdinger (Haimerdinger) 的大作中提到: 】
:  打了冲击波，效果一般。有没有其他好的办法？另外，什么鞋子更适合啊？谢谢
:  
:  - 来自 水木说
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