窗帘换成遮光的，或者用眼罩
  
  
【 在 feiy (万事皆相通) 的大作中提到: 】
:
:  过去经常都是想睡到8-9点甚至10点自然醒，都毫无任何问题的。
:  
:  不知道为啥，经过了这次疫情折腾了几个月后，从4月份开始，发现自己无论多晚睡觉（
--
FROM 123.113.109.*