血压是最容易有较大波动的生理指标。受诸多影响很大。偶尔的一次血压增高，高的不多，则是正常的。血压本身也不会是病因，而是内在因素在外界的反应。但如果发现有段时间确实出现了血压持续显著性偏高，则应该认真的做好检测。可以降低血压的方式非常多，比如游泳，比如服用鬼针草，比如冬季增加颈部温度等等等，但这些都不宜在还没检测内在因素的时候进行。以免掩盖真正的病情，造成病情延误。街头伪中医和伪西医们经常会用降低外在病征的方式和花招，让患者小病拖成大病。血压显著微微偏高一旦出现，就应进行就医和细致检测，而不是盲目降压掩盖病情。
【 在 feiy 的大作中提到: 】
: 芹菜的降血压效果真的很明显。
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: 前期受疫情影响长期宅家里缺乏运动，营养也好，结果到5月下旬发现自己的血压偏高了
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