我这个好转是相对的
以前冬天在外面不能穿普通皮鞋，必须高腰的，裹到小腿那种
现在冬天不用穿高腰的了，有运动鞋那种刚刚高过脚腕的就行
但是家里温度低，还是要带跟棉拖鞋，或者绑上个护腕
这种保守治疗感觉只能是靠养
也许夏天里多运动，把毛细血管网重建起来，也有好处，不过没有专门练过

另外，老爹前年小腿筋膜粘连，疼痛难忍
去社区医院打了两次封闭，基本就不疼了
好像是打的臭氧还是什么气体，原理似乎是能溶解小血痂，疏通血管之类的
我估计治疗脚跟疼也有效

你胆子够大可以试试

【 在 suosuoyan (aniannian) 的大作中提到: 】
: 我也有这个问题，感觉一年比一年严重，除了夏天，在家都必须穿带跟的棉拖鞋。
: 能详细说说怎么好转吗？
: 想去看，都不知道挂什么科
: ...................
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