谢谢！我的意思是不能徒步爬山完蛋了了5555每次多长时间。。
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 你的已经很严重吗？初期吊单杠的效果还是不错的，一天吊两三次就行  
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发自「今日水木 on Redmi」
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