各位春节快乐！谢谢，我以为多运动好。。。我感觉老躺着不运动咋更严重？平躺不舒服，我一般葛优躺。。。

【 在 qingleee 的大作中提到: 】
: 多运动当然不好，最好的就是常吊着让腰椎放松归位，拉伸，避免用腰，平躺。
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