人民医院，神经内科里面有每周四下午有失眠门诊
【 在 FromFrom 的大作中提到: 】
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: 最近越来越难受了。
: 自从2016年生完孩子后，睡眠就开始不好了。因为晚上起夜，我又属于神经衰弱人群，经常是喂完孩子第二次他又醒了，我还没睡着，就这么熬着到了他睡整觉，我也能基本睡整觉了，但却回不到没孩子时候的睡眠（没孩子时候也不算好，心里有事就容易睡不好，但只要困了累了是没问题的）。但我不能喝咖啡或者茶，特别敏感，一定是睡不着。
: 大概从去年开始，比较严重起来，最严重的时候是一晚上没睡着，北京地震我醒了，那会是凌晨一点，后面就在没睡着。后来整晚睡不着的很少见，但经常是中途会醒，有时候是起夜，有时候就是自然醒了，然后很难睡着。基本上每天都会做梦。
: 跟工作压力和生活压力我承认都有点关系。但最近我开始调整心态，睡觉的时候不多想这些，也不行了。最近半年开始形成恶循环，两天没睡好，每天头昏昏沉沉特别难受第三天睡一个好觉补回来，经常循环。去了中医医院，针灸，汤药，目前没看到明显改善。最近一个月加重，前两天困得不行，累得不行，中午在单位躺了一个小时，下班后躺了一个小时，回家后躺了两个小时，都没睡着过一分钟。正是睡觉时，又过了一个多小时才睡着。
: 目前的状态是，很难入睡，基本上要一个小时以上，即使是非常困和累。感觉是身体疲惫到不行了，大脑却很清醒。我只有在自己家床上躺着，才有可能睡着，其余一切场所，一切姿势都不行。这样的我也无法出差或旅游。
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: 急需解决的是入睡困难，中间醒了睡不着，翻来覆去几个小时。太痛苦了
: 特别羡慕一些人，在哪里，什么姿势都能快速入睡。我年轻时候也能在车上睡着，现在根本不可能
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发自「今日水木 on MI 6」
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