先制止骨缝进一步扩大，再压缩骨缝，凸出部位会一点点收缩回来
我感觉是这么个道理，效果很好

【 在 angelhater (阿Ag) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 腰椎间盘突出寻医问药
: 发信站: 水木社区 (Fri Jul 16 09:32:50 2021), 站内
:
: 这是为啥呢，不应该是把突出部位压回去么？趴着的话还是突在外面啊。
: 【 在 thuram 的大作中提到: 】
: :  
: : 必须趴着，从脖子到腰，全反弯过来  
: :
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 61.51.141.*]
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FROM 114.251.230.131