适当增加纤维素摄入（多吃菜），适当多喝水；老人的胃肠蠕动偏弱，如身体条件许可，适当增加运动可促进胃肠蠕动。
如果出现便秘，可服用乳果糖通便，几乎无副作用，比较安全；刺激性通便药虽然效果好，但容易产生依赖，乳果糖效果不佳时，可在医生指导下使用。可以使用开塞露。
【 在 Ttrump (MAGA) 的大作中提到: 】
: 那就是，不要出现便秘，是吧，
: 那饮食上，有什么建议，或者什么药，
--
FROM 120.245.122.*