坐浴
去浴池泡热水澡
按摩捶 按摩臀部
扶着固定的物体，比如桌子，跳跃运动
冰糖 + 山楂 煮着吃。
如果 出血不止，还是去医院的好。
有因才有果，找出原因为好。
【 在 ph0632 的大作中提到: 】
: 此前犯病后，很多时候会自行减轻症状，所以没有特别在意。
: 最近经常犯病，特别重视起来了，虽然用药，包括马应龙膏外涂，还用了一种栓剂，也用口服药。但是好一阵坏一阵。
: 不知道是不是和最近工作压力大有关系？
: ...................
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