不行了，跑步膝盖受不了。只能多走走。本来想游泳，不到一年，肩袖拉伤，上了岁数真是的。而且似乎锻炼过程中也没有什么用。
年轻人锻炼有用，中年之后可能锻炼不会治病，只能维持，恶化进展慢点而已。
【 在 hitlib 的大作中提到: 】
: 强身健体。
:
--
FROM 111.197.115.*