多谢！今晚去做瑜伽

【 在 anpei2002 的大作中提到: 】
: 和我当年的症状差不多。
: 多运动，放松心情，多调理身体，到点就放松休息，不要胡思乱想，不熬夜。
: 尤其心理上一定要调整好，摆脱焦虑
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