删掉小红书，专注
【 在 lucky2021 的大作中提到: 】
: 1.早睡(11点)，早起(6点)，不午睡  
: 2.好好吃饭，不暴饮暴食，拒绝零食饮料  
: 3.每天读一篇文献  
: 4.少看手机多看书  
: 5.每天坚持一点运动  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13」  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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