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主题:随便写写
1楼
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lichuanzhan
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2024-05-14 10:39:59
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我最近晚上不吃,减了十斤。
本来还跑步的,隔天五公里,奈何意志力够,可是身体跟不上了,跑了几次,骨头疼,爱跑步的同事说我这是因为肌肉力量跟不上,导致骨头受力太大。
好吧,乒乓球练起,快走练起,慢慢来吧。
啪啪倒是功力没减,要是啪啪能用腿就好了。
【 在 denglais1985 的大作中提到: 】
: 这一周严格控制饮食,减了2kg,今晚破戒吃了一大碗面条,好香啊,晚上又出去刷了10000步,下周再坚持一周,下个周末再减2kg。
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